انگیزه سوخت حرکت انسان

(انگیزه قدرت انسان های هدفمند)ما در زندگی تصمیم هایی را میگیریم که زندگی ما را میسازند و مارا در شرایط خوب یا شرایط بد قرار میدهند مثلا تصمیم میگیریم که یک کسب و کار خوب راه اندازی کنیم یا تصمیم میگیریم که به صورت حرفه ای ورزشی را دنبال کنیم و  یا حرفه ای را یاد بگیریم  و یا تصمیم میگیریم که تناسب اندام داشته باشیم چه چیزی باعث شکل گرفتن این تصمیمات در زندگی میشود و چه عاملی باعث میشود این تصمیمات را عملی کنیم و تغییر کنیم و چه عواملی باعث میشود که زود خسته شویم و دیگر آن کار را انجام ندهیم.

تمام تغییراتی که در زندگی شما رخ میدهد وابسته به تصمیماتی هستند که شما می گیرید شما میتوانید تصمیم بگیرید که یک نقاش موفق باشید یا یک آهنگ ساز محبوب و یا پزشک، ما برای موفقیت در زندگی باید بدانیم که چه عاملی باعث ایجاد و عملی کردن تصمیم های ما در زندگی میشود.

در پشت تمام تصمیم هایی که انسان ها در زندگی میگیرند نیرویی وجود دارد به نام انگیزه در واقع این انگیزه های ماست که باعث شکل گیری تصمیمات میشود واین انگیزه است که باعث میشوداین تصمیمات را عملی کنیم  ،حرکت کنیم و تغییر کنیم

انگیزه چیست؟

نیرویی بسیار قدرتمند است که باعث میشود ما انرژی کافی برای تغییر داشته باشیم درواقع انگیزه فعل و انفعالاتی را در ذهن ما ایجاد میکند که ذهن ما هوشیار تر و سریع تر کار کند و تمرکز بالایی در ذهن ایجاد شود که این کار باعث عدم خستگی و کلافگی ذهن میشود در این حالت قدرت یادگیری به صورت قابل توجه ای بالا میرود و قدرت جذب اطلاعات چند برابر میشود.

درواقع اگر ما انگیزه انجام دادن کاری را نداشته باشیم هیچ وقت آن کار را انجام نمیدهیم و خیلی زود خسته میشویم مثلا بارها تصمیم گرفته اید که رژیم غذایی بگیرید ولی بعد از چند روز رژیم را متوقف کردید این به خاطر از دست دادن انگیزه تان است ما برای انجام دادن هر کاری در زندگی به انگیزه خیلی قوی نیاز داریم

نگاهی به زندگی خودتان بیندازید چه کارهایی را بلد هستید و چه چیزی باعث شد که این مهارت ها را یاد بگیرید مثلا چه چیزی باعث شد که آشپزی یاد بگیرید چه چیزی باعث شد رانندگی یاد بگیرید و تلاش کنید چه چیزی باعث شد که ورزش کنید (انگیزه) سوخت انسان برای حرکت به سمت موفقیت است و بدون انگیزه مسیر سختی را پیش رو داریم.

نحوه ایجاد انگیزه

انتخاب هدف اولین قدم برای ایجاد انگیزه است شما برای داشتن انگیزه قوی برای پیشرفت و موفقیت باید دقیقا بدانید که به کجا میخواهید بروید و مقصد شما کجاست چه چیزی را دقیقا میخواهید آیا میخواهید هنرمند بزرگی شوید میخواهید در تجارت موفق شوید یا میخواهید ورزشکار بزرگی باشید.

یک کشتی بی مقصد در اقیانوس هرگز حرکت نمیکند شما باید برای خود یک هدف اصلی انتخاب کنید و بگویید که این هدف من است و شما باید دقیقا بدانید که هدف شما چه ویژگی هایی دارد و باید هدف خودتان را کامل بشناسید و برای شما روشن باشد که به چه هدفی میخواهید برسید صرف داشتن هدف خود ایجاد انگیزه میکند پس برای داشتن انگیزه برای حرکت هدف خود را مشخص کنید.

تصویر سازی

یکی از مهمترین تکنیک هایی که به شما کمک میکند که به خواسته های خود برسید و انگیزه بالایی داشته باشید تصویر سازی است این تکنیک از هزاران سال پیش در اختیار افراد بسیار موفق بوده و این افراد از قدرت عظیمی که این تکنیک دارد به خوبی آگاه بودند و از این تکنیک به نفع خودشان استفاده میکردند و به خواسته های خود میرسیدند از پادشاهان  و فیلسوفان  تا دانشمندان بزرگ مثل نیوتن و آلبرت اینشتین

اگر میخواهید انگیزه بالایی داشته باشید باید خودتان را تصور کنید که به هدفی که دارید رسیدید و اون هدف الان در زندگی شماست و احساس خوبی داشته باشید در تصویری که در ذهن تان ساختید باید خودتان را در شرایطی که به هدف تان رسیدید ببینید و حس کنید نه در مسیر رسیدن بلکه دقیقا در نقطه ای که هدف شما محقق شده و الان آن هدف در زندگی شماست.

اگر این تکنیک را به درستی و چند بار درطول روز انجام بدهید انگیزه بسیار بالایی برای حرکت به سمت خواسته هایتان پیدا میکنید این تکنیک نه تنها انگیزه شما را بالا میبرد بلکه باعث میشود باور هایتان هم تغییر کنند و نتایج عالی وارد زندگی تان بشود این کار یکی از بهترین تکنیک ها برای ایجاد انگیزه و رسیدن به خواسته هایتان است

چگونه انگیزه رو قوی تر کنیم

یکی از کارهایی که باعث میشود انگیزه بالایی داشته باشید این هست که ببینید که افرادی در سراسر جهان به چیزی که شما میخواهید رسیدند درواقع شما با دیدن این افراد باور میکنید که اگر این افراد توانستند به چیزی که شما میخواهید برسند پس شما هم میتوانید به این اهداف برسید و این کار باعث ایجاد انگیزه قوی در ذهن ما میشود، به دنبال افرادی باشید که چیزی را که شما میخواهید را دارند و این افراد را ببینید و تحسین شان کنید و به خودتان بگویید که میشود به این خواسته رسید من توانایی انجام این کار را دارم سعی کنید با این مثال ها انگیزه خودتان را بالا نگه دارید.

چه چیزی باعث بی انگیزگی میشود

بعضی مواقع اهدفی که ما انتخاب میکنیم خیلی بزرگ تر از آن چیزی است که ما باورش کنیم برای همین انگیزه خوبی برای حرکت به سمت شان نداریم برای اینکه راحت تر به خواسته های خود برسید اهداف خودتان رو به قدم های کوچکتر تقسیم کنید و قدم ها را یکی یکی  طی کنید با این کار وقتی هر قدمی که برای رسیدن به خواسته تان برمیدارید حس عالی از پیشرفت و حرکت دارید و انگیزه تان خیلی خیلی بالا میرود.

به عنوان مثال هدف شما این است که به تناسب اندام برسید قدم اول این است که شما از خوردن غذاهای چرب پرهیز کنید وقتی که این کار را انجام دادید قدم بعدی این است  که روزی بیست دقیقه پیاده روی کنید وقتی که این کار را هم انجام دادید قدم بعدی تان این است که رژیم غذایی روتین داشته باشین و… به همین صورت وقتی شما هر قدم را برمیدارید نتیجه و تغییر را میبینید و این به شما انگیزه بیشتری برای حرکت و تغییر بیشتر میدهد.

اهداف تان را  به قدم های کوچکتر و راحت تر تقسیم کنید.

تمرین

تمرین اول: دقیقا هدف خودتان را تعریف کنیدو بنویسید.

تمرین دوم: تصویر سازی رسیدن به هدف روزی چندبار و داشتن حس خوب.

تمرین سوم: دیدن افرادی  که به خواسته هایی که ما داریم رسیدند.

تمرین چهارم: تقسیم اهداف بزرگ به هدف های کوچکتر

جمع بندی

دوستان عزیز انگیزه نیرویی است که باعث میشود شما از خواب بیدار شوید و حرکت کنید انگیزه باعث میشود شما به سوی جلو حرکت کنید یک آدم بی انگیزه هیچ وقت کاری برای پیشبرد اهدافش انجام نمیدهد افراد ثروتمند و موفق انگیزه بسیار بالایی برای تغییر داشتند و انگیزه بسیار بالایی برای ثروتمند شدن داشتند آن ها میدانستند که اگر انگیزه ای نباشد حرکتی نمیکنند ما با تمرین میتوانیم انگیزه خودمان را بالا ببریم و از این قدرت بزرگ در جهت  رسیدن به خواسته هایمان استفاده کنیم انگیزه مثل سوخت موشک برای حرکت و عملی کردن خواسته هایمان است.